H.E.A.T. PROGRAM


Chůze je nejpřirozenější pohyb!

H.E.A.T. PROGRAM


Naučíme Vás dýchat.

H.E.A.T. PROGRAM


Chůze je nejpřirozenější pohyb!

Novinky

  • 10Zář
    0 Comments
    Neomezená roční permanentka je zpět!

    Neomezená roční permanentka je zpět!

    Neomezené vstupy, po celý rok, každý den 1 lekce. Splatná ve dvou po sobě jdoucích splátkách. Druhá polovina splatná za měsíc od data splacení první částky. Platí na lekce v klasické délce 50 min. Delší lekce (maraton atd.) je nutné hradit mimo. Platí zde stejné storno podmínky, jako u klasických kreditů, nestrhává se z roční

  • 19ŘíJ
    0 Comments
    Strečink nejen při hodinách H.E.A.T. Programu

    Strečink nejen při hodinách H.E.A.T. Programu

    Se strečinkem se setkáte na konci každé lekce H.E.A.T. Programu.  Můžete ho však provádět i jako každodenní ranní rituál na začátku dne (rozcvičku), pro dobrý start a protažení těla. Slovo strečink pochází z anglického výrazu STRETCH. Znamená – natažení, vytažení. Přesně toto se při strečinku děje s našimi svaly. Strečink není určen pouze pro sportovce,

  • Praktický příklad pálení tuků

    Praktický příklad pálení tuků

    Aby jste snadněji pochopily jak tělo funguje, přečtěte si příběh níže: Dva pánové ve věku kolem 45 let se domluví na společném výletě na kole. Naplánují si trasu o délce 35 km. Muž A, zaměstnán jako bankovní úředník, chodí 3x týdně cvičit do fitness centra, k tomu si 2-3x týdně přidává aerobní aktivity (plavání, jogging,

  • Co je to H.E.A.T. Program

    Co je to H.E.A.T. Program

    Název H.E.A.T. je složen ze čtyř počátečních písmen H. – High E. – Energy A. – Aerobic T. – Training Tuto zkratku volně přeložíme jako Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu – chůze. H.E.A.T. Program je zaměřen na spalování tuků, na posilování a zvětšování svalové hmoty: s postupným zvyšováním intenzity cvičení, roste odolnost a síla

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com