Dobré ráno, aneb ranní práče dál….
Nastartujte den v úterý nebo týden na to ve čtvrtek. Začínáme v 9:00. Přesný rozpis naleznete v rezervačním systému.
Nastartujte den v úterý nebo týden na to ve čtvrtek. Začínáme v 9:00. Přesný rozpis naleznete v rezervačním systému.
Neomezené vstupy, po celý rok, každý den 1 lekce. Splatná ve dvou po sobě jdoucích splátkách. Druhá polovina splatná za měsíc od data splacení první částky. Platí na lekce v klasické délce 50 min. Delší lekce (maraton atd.) je nutné hradit mimo. Platí zde stejné storno podmínky, jako u klasických kreditů, nestrhává se z roční
Tepová frekvence (TF) udává počet tepů (stahů) srdce během jedné minuty. Tato frekvence se liší podle intenzity tělesné zátěže a trénovanosti jedince. Klidová TF se pohybuje v rozmezí 65-75 tepů za minutu, u trénovanějších jedinců klesá až k 50 tep/min. Podle klidové TF můžeme tedy i hodnotit naši trénovanost, příp. sledovat jak se zlepšujeme během
Dýchání je základ …. Dýchání je vrozené a je to pohyb, který provádíme nejčastěji. V průměru se člověk nadechne zhruba 16.000 x – 20.000 x za den. Za 1 minutu se nadechneme a vydechneme přibližně 13x a přitom si dýchání vůbec neuvědomujeme. Dýchání Nám pozitivně ovlivňuje psychiku i řadu tělesných funkcí a také nám napomáhá
Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com
